“尿急、尿頻、尿痛、夜尿增多，久坐后胯間墜著隱痛……”如果你正被這些難言之隱困擾，或許是前列腺這個“沉默的衛(wèi)士”發(fā)出了求救信號。作為男性特有的“生命腺”，前列腺一旦“鬧”脾氣，發(fā)生前列腺炎，會讓患者陷入焦慮與尷尬。但別擔(dān)心，這并非不治之癥，用對方法就能重新找回健康。
認(rèn)識這個腺體的“小脾氣”
前列腺藏在膀胱下方，大小類似核桃，卻肩負(fù)著分泌前列腺液、參與排尿和生殖的重要使命。就像過度勞累的人會生病，前列腺也容易因“壓力過大”鬧情緒。比如，久坐不動讓它長期被壓迫，憋尿讓尿液反流刺激黏膜，辛辣飲食和酒精如同給它“潑辣椒水”，不潔性生活則可能帶來細(xì)菌侵?jǐn)_。這些因素疊加，就可能引發(fā)尿頻、尿急、下腹墜脹等不適，也就是前列腺炎。
值得重視的是，前列腺炎好發(fā)于男性青壯年，約50%男性患有前列腺炎樣癥狀，30-50 歲的男性是高發(fā)人群，年輕人可能因作息不規(guī)律中招。它分急性和慢性兩種，急性發(fā)作時可能伴隨高燒、尿痛，需及時就醫(yī);慢性則多是反復(fù)的隱痛和排尿不暢，雖不致命，卻悄悄偷走生活質(zhì)量。
科學(xué)就醫(yī)，給康復(fù)加速
如果不適癥狀持續(xù)超過兩周，別硬扛，及時到正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診。醫(yī)生會根據(jù)病情制定個性化方案。除了抗生素、α受體阻滯劑等西藥，近年來中醫(yī)藥在改善癥狀方面也展現(xiàn)了獨特價值。
在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的創(chuàng)新中藥夏荔芪膠囊，以“健脾益腎、利水散結(jié)”為核心治法，兼具“快治慢養(yǎng)”作用優(yōu)勢。藥理研究表明，夏荔芪膠囊可通過抑制5ɑ-還原酶活性，降低前列腺組織中雙氫睪酮含量;調(diào)節(jié)性激素水平，降低血清睪酮并平衡雌激素;促進(jìn)前列腺細(xì)胞凋亡，抑制腺體增生;抗炎抗氧化，減輕局部炎癥反應(yīng)等多種機(jī)制發(fā)揮作用，為患者提供了兼顧短期療效與長期管理的解決方案。臨床研究發(fā)現(xiàn)，該藥治療前列腺炎，既可發(fā)揮安全鎮(zhèn)痛、抗炎、抑菌的作用，快速緩解癥狀，又可通過降低腺重、縮小腺體體積、減少殘余尿量延緩疾病進(jìn)展，而且安全性良好。
養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，別讓發(fā)炎的前列腺“雪上加霜”
對待鬧脾氣的前列腺，除了科學(xué)用藥，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣很重要。日常不妨試試“三多三少”原則，“三多”即多喝溫水，每天 1.5-2升的飲水量能沖洗尿道，減少細(xì)菌滯留;多做深蹲、快走等運動，幫助前列腺血液循環(huán)，緩解久坐帶來的壓迫;多吃南瓜子、西紅柿等富含鋅元素和番茄紅素的食物，給腺體提供營養(yǎng)。
“三少”即少憋尿，有尿意時及時排出，避免膀胱過度充盈壓迫前列腺;少久坐，每小時起身活動5分鐘，給腺體“透透氣”;少熬夜，規(guī)律作息能增強(qiáng)免疫力，減少炎癥復(fù)發(fā)。此外，溫水坐浴也是個好方法，每天15分鐘，40℃左右的水溫能放松盆底肌肉，緩解墜脹感。
需要注意的是，慢性前列腺炎治療需要耐心，不可能一蹴而就，堅持規(guī)范治療才能減少復(fù)發(fā)。
前列腺的健康，藏在每一個生活細(xì)節(jié)里。它或許沉默，卻時刻影響著生活質(zhì)量。與其因?qū)擂位乇埽蝗缰鲃恿私?、科學(xué)應(yīng)對。記住，這只是身體發(fā)出的善意提醒，只要用心呵護(hù)，這個“小腺體” 就能重新回到安靜工作的狀態(tài)，讓你重拾輕松自在的生活。
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