基本站姿
通過訓(xùn)練使模特學(xué)會提氣用胸部呼吸，達到模特身體線條有亭亭玉立之感。練習(xí)時，背部貼住墻站立（腳跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墻上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力攏，使兩肩盡量往一起靠。
（要求：抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿并攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂。從側(cè)面看，與胸相應(yīng)的背部是向前弓的，呈S型曲線。）
二 臺步
臺步，就是模特在T型臺上走步。俗稱“貓步”，因為模特走臺時雙腳要在一條直線上行走。
走臺時，模特身體要挺起來，要感覺有一種向上拉動的力作用在身上，但不能發(fā)硬。脖子要直，頭部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，雙手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。邁步時，出胯帶動大腿，然后提膝，以小腿帶動腳，走出直線，模特擺臂要自然，練習(xí)時以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂自然伸直，前后交替擺動。臺步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習(xí)走步時，要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。
1．光腳練習(xí) 光腳練習(xí)主要是踮腳步訓(xùn)練，在泳裝表演時常用踮腳步，因踮腳行走可以保持模特身體高度。
踮腳練習(xí)的要領(lǐng)是，行走時腳跟離地，腳尖踮起，身體重心放在腳尖上，慢速一步一步前進。前后腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時，要略提胯，步幅可大一些。練習(xí)時要保持上身平穩(wěn)，避免左右搖晃。
2．著鞋訓(xùn)練 著鞋練習(xí)有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度確定后，鞋跟可先選用粗跟，經(jīng)過訓(xùn)練適應(yīng)后，再改用細(xì)跟。練習(xí)時，要以一字步（貓步）為根基（雙腿在一條直線上行走），腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態(tài)，表現(xiàn)和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說：“運上丹田氣，精神勇氣增”，可見如果小腿用上力氣，行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應(yīng)先落地，穿平跟鞋練習(xí)時腳跟先落地，但要有腳尖先著地的感覺，以保證小腿要和大腿在同一直線上，這樣表演才能達到理想效果。
1.首先模特步之所以稱之為貓步是因為模特走臺時，雙腳要在一條直線上行走。
2.走臺時模特身體要挺起來，要感覺有一種向上拉動的力作用在身上，但不能發(fā)硬。
3.脖子要直，頭部要正，下巴要平，肩要自然下垂，雙手自然擺動。
4.邁步時，出跨帶動大腿，然后提膝，以小腿帶動腳，走出直線。
5.眼睛直視前方，最重要的是走出自信的感覺。走模特步時女生可以手叉腰、男生可以半插口袋，自信是最重要的。
lz：給你一個視頻鏈接，里面有真人走秀的現(xiàn)成隊形，還比較可以，應(yīng)該能幫助到你
https://v.youku.com/v_show/id_XMTcyMDY2ODk2.html
1.首先模特步之所以稱之為貓步是因為模特走臺時，雙腳要在一條直線上行走。
2.走臺時模特身體要挺起來，要感覺有一種向上拉動的力作用在身上，但不能發(fā)硬。
3.脖子要直，頭部要正，下巴要平，肩要自然下垂，雙手自然擺動。
4.邁步時，出跨帶動大腿，然后提膝，以小腿帶動腳，走出直線。
5.眼睛直視前方，最重要的是走出自信的感覺。走模特步時女生可以手叉腰、男生可以半插口袋，自信是最重要的。
模特大賽，相信不少朋友都有看過。在你被她們迷住的時候，但你可曾留意過，
第二個常見動作：眼神：看人要看眼，眼睛是心理的窗戶，人的神韻大多數(shù)能通過眼睛看到，模特的要求更加要高，因為這要反映模特的靈氣，對于一般的還沒把握眼神表現(xiàn)精髓的模特來說，都要求她們直視最后一排座位。
第三個常見動作：手部動作：攝影師在模特走秀的時候，大多數(shù)是采用抓拍的方式，而手部動作關(guān)系著一個造型的好與壞，質(zhì)量是否高。
第四個常見動作：腳部動作：腿部動作決定身體重心和身體平衡，如果腿部動作沒有做好，整個身體擺出來的動作都會顯得不自然，沒有氣質(zhì)。
最后說說模特T臺上經(jīng)常見到有的動作，脫外套。是不是覺得這個動作好帥氣，好優(yōu)雅呢？這是當(dāng)然的了，脫外套的動作可是是觸發(fā)一個模特氣場的一個g.c。如果模特動作做得自然流利，手要拿著衣服領(lǐng)子，外套向內(nèi)。
說了以上幾點，你也知道模特公司的模特上T臺也是一件那么不容易的事情吧。每個T臺上的風(fēng)光無限，背后都是需要非常大的努力和細(xì)節(jié)方面的把握。
走秀的技巧和方法：
1、站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢和站立時間：頭、頸、軀干在一直線上，與地面垂直，緊靠著墻或鏡子保持15-20分鐘不動。
2、走的練習(xí)：先不要穿鞋子，赤腳踮著腳走，然后再穿上高跟鞋走，同時頭上可頂一本書(雜志之類)來配合練習(xí)穩(wěn)定性。
3、走的速度和時間：練習(xí)以中速度快速走為適合，再進一步為慢速度走，一般持續(xù)走60-120分鐘，可練習(xí)中、快、慢速走，也可以變換走臺路線練直線走、環(huán)線走、折線走等。
4、走的要領(lǐng)：用胯部帶動雙腿邁出步子，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭、挺胸、收腹、提臀，眼睛正視前方(水平向下十五度角走臺時手的位置：手要自然擺動，定格造型時根據(jù)自己的造型風(fēng)格不同而變換，做造型時不要太正對觀眾，更不可背對著觀眾，應(yīng)稍微側(cè)一些，這樣能更好地展現(xiàn)自己的曲線。
5、切忌擺的POSE：盡量避免走臺時手叉腰，特別是雙手叉腰。有道具時擺的POSE：提包在轉(zhuǎn)身時可以將包從左手轉(zhuǎn)到右手(或右手轉(zhuǎn)到左手)，背包可從肩轉(zhuǎn)移到手里，如果有外套可以將外套脫掉，脫衣的動作和轉(zhuǎn)身造型的動作要和諧，轉(zhuǎn)完身衣服也要同時脫完，一般最好在造型前完成。
6、轉(zhuǎn)身的步驟：原地跨步轉(zhuǎn)身，右腳向左前方上步轉(zhuǎn)身(常規(guī))或左腳向右前方上步轉(zhuǎn)身，可雙腿重心左右變換一下原地轉(zhuǎn)身(適合有一定基礎(chǔ)者)，男?？赏税氩交蛞徊睫D(zhuǎn)身。
7、眼神和頭部的轉(zhuǎn)動：在轉(zhuǎn)身時特別是上部轉(zhuǎn)動時，先轉(zhuǎn)身體，再轉(zhuǎn)肩部、頭部，這就是留頭、留肩，留頭時通過眼神與觀眾形成交流，給觀眾留下深刻印象。
8、練習(xí)走臺技巧(穿8-12CM高跟鞋練習(xí))，注意鞋跟一定要細(xì)這樣更能保持走臺的穩(wěn)定性。
找模特還是要找一手資源的好，像服裝走秀專業(yè)的效果會很好，廣州大學(xué)生禮儀模特服務(wù)團隊liyimotenet就有很多專業(yè)的模特，學(xué)生嘛，綜合素質(zhì)都知道，易管理，而且價格方面也很實在，不像公關(guān)廣告公司那樣高
tokyo girl，這個是日本時尚女孩走秀
1、站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢和站立時間：頭、頸、軀干在一直線上，與地面垂直，緊靠著墻或鏡子保持15-20分鐘不動。
2、走的練習(xí)：先不要穿鞋子，赤腳踮著腳走，然后再穿上高跟鞋走，同時頭上可頂一本書(雜志之類)來配合練習(xí)穩(wěn)定性。
3、走的速度和時間：練習(xí)以中速度快速走為適合，再進一步為慢速度走，一般持續(xù)走60-120分鐘，可練習(xí)中、快、慢速走，也可以變換走臺路線練直線走、環(huán)線走、折線走等。
4、走的要領(lǐng)：用胯部帶動雙腿邁出步子，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭、挺胸、收腹、提臀，眼睛正視前方(水平向下十五度角走臺時手的位置：手要自然擺動，定格造型時根據(jù)自己的造型風(fēng)格不同而變換，做造型時不要太正對觀眾，更不可背對著觀眾，應(yīng)稍微側(cè)一些，這樣能更好地展現(xiàn)自己的曲線。
5、切忌擺的POSE：盡量避免走臺時手叉腰，特別是雙手叉腰。有道具時擺的POSE：提包在轉(zhuǎn)身時可以將包從左手轉(zhuǎn)到右手(或右手轉(zhuǎn)到左手)，背包可從肩轉(zhuǎn)移到手里，如果有外套可以將外套脫掉，脫衣的動作和轉(zhuǎn)身造型的動作要和諧，轉(zhuǎn)完身衣服也要同時脫完，一般最好在造型前完成。
6、轉(zhuǎn)身的步驟：原地跨步轉(zhuǎn)身，右腳向左前方上步轉(zhuǎn)身(常規(guī))或左腳向右前方上步轉(zhuǎn)身，可雙腿重心左右變換一下原地轉(zhuǎn)身(適合有一定基礎(chǔ)者)，男?？赏税氩交蛞徊睫D(zhuǎn)身。
7、眼神和頭部的轉(zhuǎn)動：在轉(zhuǎn)身時特別是上部轉(zhuǎn)動時，先轉(zhuǎn)身體，再轉(zhuǎn)肩部、頭部，這就是留頭、留肩，留頭時通過眼神與觀眾形成交流，給觀眾留下深刻印象。
8、練習(xí)走臺技巧(穿8-12CM高跟鞋練習(xí))，注意鞋跟一定要細(xì)這樣更能保持走臺的穩(wěn)定性。
時裝秀的概念起源于法國巴黎，早期還沒有T臺走秀的模式，也沒有固定的周期。1910年，當(dāng)時的法國設(shè)計師想出Fashion House（高級時裝屋）的展出模式，將名流、買手等等聚集在一起，邊喝下午茶邊欣賞模特們的展示。
1918年以后，時裝秀的發(fā)展規(guī)模日益漸大。全世界的買手都會周期性的前往巴黎觀看新品發(fā)布，更有品牌會一年兩次舉辦時裝秀，初具時裝周的形態(tài)。
本文鏈接：http://m.enbeike.cn/news-11-1181-0.html模特走秀兒童基本步？ 模特走秀教學(xué)基本步？
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