當(dāng)水垢被當(dāng)作腎結(jié)石元兇
洗頭盆里的落發(fā)引發(fā)恐慌
酒精消毒成為傷口標(biāo)配
抗過(guò)敏藥被貼上“依賴”標(biāo)簽
……
這些日常場(chǎng)景
正被謠言裹挾成健康焦慮↓
喝有水垢的水容易得腎結(jié)石？
是誤區(qū)
專家介紹“喝有水垢的水易得腎結(jié)石”這樣的說(shuō)法是一個(gè)誤區(qū)。水垢，是水里的鈣離子、鎂離子與碳酸氫鹽在加熱過(guò)程中反應(yīng)生成的碳酸鈣和氫氧化鎂沉淀。水中的礦物質(zhì)含量越高，水的硬度越大，也就是所說(shuō)的“硬水”。
國(guó)際上通常用碳酸鈣的含量來(lái)衡量水的硬度，單位是毫克每升(mg/L)，當(dāng)水的硬度高于200mg/L時(shí)，燒水時(shí)易產(chǎn)生水垢。水垢進(jìn)入人體后，部分可被分解，未被分解的成分也能通過(guò)代謝排出體外。
北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科 主治醫(yī)師 陳宇珂：對(duì)于健康人群，飲用硬水并不會(huì)直接導(dǎo)致腎結(jié)石。若飲水量不足，尿液濃縮反而會(huì)增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
頻繁洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)？
這種說(shuō)法是誤解
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚性病科 主任醫(yī)師 楊淑霞：頻繁洗頭不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這種擔(dān)心是多余的。但為什么大家有這樣的誤解？在洗頭過(guò)程中，一梳頭，有很多頭發(fā)輕易就掉下來(lái)了，是因?yàn)樗Σ亮π×?，該掉的這部分頭發(fā)就脫落下來(lái)了。第二個(gè)原因，是頭發(fā)其實(shí)有10%在休止期。這一部分頭發(fā)，實(shí)際上每天都該脫落的。但是，我們?cè)谙搭^的時(shí)候，因?yàn)橛斜容^集中的梳、揉，在外力的作用下，它會(huì)更集中脫落。
據(jù)介紹，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，頭發(fā)的脫落主要是由于毛囊進(jìn)入休止期后的自然脫落，而不是因?yàn)轭l繁洗頭。病理狀態(tài)下的脫發(fā)可能關(guān)系到免疫、遺傳、激素水平、精神應(yīng)激、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和某些藥物的副作用等。與這些因素相比，洗頭的影響微乎其微。適度洗頭可以清除頭皮上的過(guò)多皮脂、灰塵和脫落的死亡細(xì)胞，有助于保持頭皮健康。
傷口必須用酒精
才能徹底消毒嗎？
北京大學(xué)第一醫(yī)院整形燒傷外科 副主任醫(yī)師 何睿：酒精是我們常用的消毒劑，但是，我們?cè)谄綍r(shí)臨床工作中，更多是將它用在完整的皮膚消毒，比如手術(shù)前的術(shù)區(qū)消毒，或手術(shù)縫合傷口的消毒，或者是快速的手部消毒。對(duì)于一些外傷引起的有傷口的消毒來(lái)說(shuō)，我們更推薦用碘伏進(jìn)行消毒。首先碘伏也能達(dá)到與酒精一樣的殺菌效果，同時(shí)，碘伏對(duì)皮膚的刺激性很小，不會(huì)引起疼痛，更舒適。
專家提示，醫(yī)用酒精確實(shí)是非常好的消毒劑，有效消毒濃度為75%，低了高了都會(huì)嚴(yán)重影響消毒效果。但是，醫(yī)用酒精也是“敵我不分”的消毒液，不僅會(huì)殺滅傷口里的病原微生物，還會(huì)破壞傷口處的健康組織細(xì)胞，進(jìn)而影響傷口愈合，甚至導(dǎo)致瘢痕形成。
抗過(guò)敏藥容易產(chǎn)生依賴？
是誤區(qū)
北京大學(xué)第一醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科 副主任醫(yī)師 隋海晶：抗過(guò)敏的藥，都非常安全有效。無(wú)論精神上還是身體上，用起來(lái)是不會(huì)產(chǎn)生依賴性的。而過(guò)敏性鼻炎，它是一個(gè)慢性的系統(tǒng)性疾病，所以我們希望大家用的時(shí)候能夠規(guī)范有效，這樣停藥之后，癥狀也可以得到很長(zhǎng)一段時(shí)間的控制。
專家介紹，過(guò)敏時(shí)出現(xiàn)的鼻子癢、打噴嚏、皮疹風(fēng)團(tuán)等癥狀，主要與一種叫“組胺”的炎癥物質(zhì)有關(guān)。組胺需與H1受體結(jié)合，才會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。氯雷他定、西替利嗪等抗組胺類抗過(guò)敏藥的作用原理，正是阻斷兩者的結(jié)合，從而減輕過(guò)敏癥狀。這類藥物既不會(huì)導(dǎo)致生理或精神依賴，停藥后也無(wú)戒斷反應(yīng)。若停藥后過(guò)敏癥狀反復(fù)，很可能是因?yàn)檫^(guò)敏尚未得到有效控制。
專家提示，合理使用抗過(guò)敏藥是控制過(guò)敏癥狀、預(yù)防并發(fā)癥的重要手段。盲目擔(dān)心藥物依賴而拒絕規(guī)范用藥，甚至擅自停藥，可能會(huì)加重病情。
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